fbpx

Hàbits saludables

Hàbits saludables

Considerem essencial treballar certs valors que permetin els nens/es desenvolupar-se de manera adequada i complerta. Els hàbits saludables ocupen una part molt important de l’educació que volem transmetre els nostres alumnes i és el moment ideal per inculcar rutines de vida que siguin beneficioses per ells/es i que les puguin posar en pràctica al llarg de la seva vida.

Aquest hauria de ser un objectiu a treballar tan en l’àmbit escolar com en el familiar, creiem important crear una cohesió en el desenvolupament i en l’educació dels infants. Per aquest motiu, animem a totes les famílies a seguir aquest camí de vida saludable i els recolzem des de l’escola tot fomentant pràctiques esportives i una alimentació sana.

Els alumnes de Primària segueixen una rutina setmanal d’esport que els permet adquirir beneficis físics, ja que està demostrat que ens ajuda a evitar malalties a més d’afavorir el desenvolupament dels músculs i els ossos. Per altra banda, ens beneficia de manera psicològica perquè ens fa estar més feliços i alliberar tensions. També té beneficis acadèmics tot augmentant el flux sanguini cerebral i millorant la capacitat d’aprenentatge i, no oblidem, els beneficis socials que els anima a relacionar-se amb els companys de classe i crear cohesió de grup.

Així doncs, establint els hàbits saludables com un pilar del nostre ideari educatiu, afegim a la pràctica esportiva, la bona alimentació dels nens/es. Creiem necessari un menú equilibrat a l’hora de dinar i, en els primers cursos de la Primària, ho complementem amb una rutina d’esmorzar fruita dos dies a la setmana, fet que suposa un benefici molt gran per ells/es.

Seguirem vetllant per un bon creixement dels nostres alumnes i animant a totes les famílies a sumar-se a aquests bons hàbits.